En varig endring
Hva betyr din mening? ALT! Det er mer enn bare ord – det er et standpunkt for å bidra til det store felleskapet. Du kan bidra på to måter:
Bruk stemmen din og send inn et konkret bidrag. På den måten gir du en signal på at du bryr deg om felleskapet. Jo flere stemmer som samles inn, desto tydeligere viser vi at folk fremdeles tror på en fremtid full av bærekraftige løsninger. Din stemme kan inspirere andre til å bidra.
Du kan også ta 30 dagers utfordringen – og send inn dette som et bidrag i samme skjema. Bruk en måned på å skape nye, bærekraftige vaner som varer. Små handlinger daglig gjør en stor forskjell over tid. Hver dag, et lite steg, for en varig endring.
Hva kan du gjøre på 30 dager for å leve mer bærekraftig?
Dette handler ikke om perfeksjon, men om fremgang, for å skape varige holdningsendrede vaner for deg og planeten.
Det skal ikke så mye til for å bidra. Faktisk er det nok mange av dere som allerede gjør mye. Kjenner du deg igjen i dette?
Går du oftere enn du kjører?
Kjøper du noe brukt?
Sorterer du avfall?
Støtter du lokale bedrifter?
Det betyr at du gjør allerede noe for fremtiden. Så gjerne bli med for å danne gode vaner for å påvirke din og den kommende generasjonen sin fremtid. Du kan starte med å tegne en ''avtale'' som du skal følge i 30 dager, f.eks:
I løpet av 30 dager vil jeg…(f.eks)
- Kutte plast i hverdagen.
- Velge sykkel eller kollektivtransport oftere.
- Plante 5 trær.
- Spise mer plantebasert.
- Stå opp mot urett.
- Handle lokalt og støtte bærekraftige bedrifter.
++...
Hvorfor 30?
30 dager er en magisk tidsperiode – lang nok til å skape ekte forandring, men kort nok til å føles oppnåelig og motiverende. Forskning på vanedannelse viser at hjernen vår trenger rundt en måned for å lære en ny vane eller bryte en gammel.
Tenk på dette:
30 dager er nok tid til å skape nye rutiner.
Små handlinger over tid skaper store endringer.
Hjernen din "omprogrammeres" til å tenke annerledes.
Transformerer vaner: Når du gjør noe i 30 dager, blir det en naturlig del av hverdagen din.
Gir deg en mestringsfølelse: Å fullføre en utfordring i 30 dager gir en følelse av suksess og disiplin.
Bygger karakter: Du lærer tålmodighet, utholdenhet og selvkontroll.
Gjør deg mer bevisst: Når du fokuserer på en ting i 30 dager, blir du mer oppmerksom på hvordan du lever.
Skaper en "snøball-effekt": Endringer starter smått, men kan føre til store livsstilsendringer over tid.